寶寶夜間喂養(yǎng)技巧

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   每個(gè)新生寶寶枉夜間都會(huì)醒來吃兩三次奶,整晚睡覺的情況很少少見。3周、6周、3個(gè)月和6個(gè)月左石的寶寶,正處于快速生長(zhǎng)期,很容易出現(xiàn)整天都餓的情況,如果夜間不給寶寶吃奶,寶寶就會(huì)因饑餓而哭鬧。

  糾正兩種傳統(tǒng)觀念

  傳統(tǒng)觀念1:不利媽媽的睡眠

  夜間哺乳不僅不會(huì)影響媽媽的睡眠,恰恰相反,可以提高媽媽體內(nèi)有鎮(zhèn)靜作用的荷爾蒙水平,哺乳后可以讓媽媽的心情放松,更容易入睡。同時(shí),除了滿足寶寶的需求外,乳汁中還含有天然的催眠成分,也可以讓寶寶睡得更加安穩(wěn)。

  傳統(tǒng)觀念2:不利媽媽產(chǎn)后恢復(fù)

  很多媽媽擔(dān)心夜間哺乳會(huì)身心疲憊,不利產(chǎn)后恢復(fù)。但研究表明,夜間哺乳能釋放出大量的雌、孕激素,促進(jìn)子宮收縮、復(fù)原。

  此外,如果媽媽夜里間隔五六個(gè)小時(shí)不喂奶,乳腺得不到刺激,會(huì)造成乳汁分泌量下降,乳房也會(huì)因漲奶而腫脹,到了次日早晨再喂時(shí),寶寶叼不住奶頭,而減少了乳汁的攝入量。

  可見,不論是對(duì)寶寶,還是媽媽自身,夜間哺乳都是很有好處的。

  夜間喂奶注意事項(xiàng)

  由于夜晚是睡覺的時(shí)間,媽媽在半夢(mèng)半醒間給寶寶喂奶很容易發(fā)生意外,因此需要特別注意。

  別讓寶寶含著奶頭睡覺

  含著奶頭睡覺,既影響寶寶睡眠,也不易養(yǎng)成良好的吃奶習(xí)慣,而且容易造成窒息;媽媽容易出現(xiàn)乳頭皸裂。

  正確做法:寶寶哺乳結(jié)束后,可以抱起寶寶在房間內(nèi)走動(dòng);也可以讓寶寶聽媽媽心臟的跳動(dòng),或者是哼幾曲小調(diào)讓寶寶快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

  母乳喂養(yǎng)應(yīng)得當(dāng)

  有些媽媽喜歡躺著給寶寶喂奶,感覺既省力又舒服,其實(shí)這種哺乳姿勢(shì)會(huì)給寶寶帶來危險(xiǎn)隱患。因?yàn)椴溉槠诘膵寢屍毡楦械狡7?,夜間躺著給寶寶喂奶時(shí)很容易睡著,此時(shí)寶寶很容易出現(xiàn)溢奶或鼻孔被乳房堵住發(fā)生窒息。

  正確做法:寶寶吃完奶后,媽媽不要即刻將寶寶放在床上,而應(yīng)豎直抱起,讓寶寶趴在媽媽肩頭,輕拍其背部,排出吞入的空氣,這種方法可以防止寶寶仰睡時(shí)溢奶而導(dǎo)致窒息。

  避免寶寶著涼

  許多寶寶夜間喂奶時(shí),很容易感冒,這也是媽媽不愿夜間喂奶的一個(gè)原因,其實(shí)只要媽媽多留心,完全可以杜絕此類現(xiàn)象的發(fā)生。

  正確做法:媽媽在給寶寶喂奶前,關(guān)上窗戶,準(zhǔn)備好一條較厚的毛毯,將寶寶裹好;喂奶時(shí),不要讓寶寶四肢過度伸出袖口;喂奶后,不要過早將寶寶抱入被窩!以免驟冷驟熱增加感冒幾率。

  提倡按需喂養(yǎng)

  夜里是不需要準(zhǔn)點(diǎn)喂奶的,如果寶寶熟睡未醒,可以延長(zhǎng)喂奶的時(shí)間間隔。寶寶每次醒來,應(yīng)先判斷是不是餓了,而不是馬上喂奶。

  正確做法:如果寶寶不餓,可以通過抱、拍、唱催眠曲,換尿布或其他事情來分散寶寶的注意力,也可以讓寶寶觸摸媽媽的乳房,獲取一些安全感。還可以試著讓爸爸來安撫寶寶,這樣也不會(huì)養(yǎng)成醒了就要吃奶的習(xí)慣。

  慢慢調(diào)整夜間授乳的習(xí)慣

  寶寶吃奶是有習(xí)慣的。如果有吃夜奶的習(xí)慣,就很難改變。有些寶寶,10個(gè)月仍然要吃夜奶,這種習(xí)慣就更難改了,所以媽媽要在早期使寶寶逐漸適應(yīng)夜間不吃奶,逐漸形成正常的生活習(xí)慣。

  正確做法:一般情況下,寶寶6個(gè)月后,盡可能讓寶寶在早上6點(diǎn)吃第一次奶,夜間10點(diǎn)吃當(dāng)天的最后一次奶,保證寶寶最后一次盡量吃飽。如果母乳不夠,可在最后授乳時(shí)增加一點(diǎn)牛奶,然后入睡。這樣母子都得到充足的睡眠,更逐漸改變寶寶夜間吃奶的習(xí)慣。

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